箱庭

傷ついてくるしいとき、くるしくてどうしようもなくなったとき

自分の中から「気分のよくないもの」を排除していく

そして空いたところに、自分の好きなものを入れる

空いたままが気持ちよければ空けておく

一番苦しかったとき、無意識だったけどこの作業をやってて

今はとっても元気になった

うっかり腹の中に入れてしまったものに違和感を感じているのに

そのままにして飼っておくとろくなことがない

それが仕事だったり人間だったり

簡単に排除できないものだったりすることがあるかもしれないけど

思い切って吐き出すと

すっきりさっぱり　リセットできる

そんな気がする